Der aktuelle Hype auf dem Abnehm-Markt, der sich rund um die Marke Shape World dreht, hat mich dazu veranlasst, mir dieses Produkt einmal näher anzusehen. In unserem Beitrag geht es dabei insbesondere um die 4-wöchige Shape World Abnehm-Kur. Wie der Hersteller verspricht, soll es möglich sein, ohne Jojo Effekt einige Kilos zu verlieren. Aber stimmt das wirklich? Wir haben uns Erfahrungsberichte und Test einmal genauer angeschaut.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Shape World?
Shapeworld wird von dem Kölner Unternehmen Shape World GmbH hergestellt. Nach Angabe des Herstellers wurden die Produkte für Menschen entwickelt, die in Form bleiben möchten, ein paar Kilos verlieren wollen oder den Stoffwechsel anregen möchten. Crash Diäten werden demnach entbehrlich. Jojo Effekt oder Mangelernährung treten bei der Verwendung nicht auf.
Update vom 14. August 2018 Shape World Erfahrungsbericht
Nachdem wir diesen Beitrag jetzt schon seit März online haben, hat sich vor kurzem eine freundliche Dame Namens Michaela bei uns gemeldet. Sie will mit uns und den anderen Lesern ihre Erfahrungen, die sie mit Shape World gemacht hat, teilen.
Nachdem sie diesen Artikel gelesen hatte, wollte sie sich selbst von den Shape World Produkten überzeugen und bestellte sich die Abnehm Shakes. Ihre Erfahrungen hat sie uns anschließend per Mail zugesendet – diese wollen wir mit Ihnen natürlich teilen!
 Michaela, 35 aus Köln, über Shape World: |
| Hallo liebes forumdergesundheit-Team, erstmal will ich mich bei Euch bedanken. Durch einen Eurer früheren Berichte bin ich auf den ICG Fatburner aufmerksam gemacht worden, und habe mit ihm bereits 8kg abnehmen können. Beflügelt durch diesen Erfolg und verschiedene Testberichte zu Shape World aus dem Internet, die alle gute Ergebnisse versprochen haben, hatte ich mich dazu entschieden auch das Produkt einmal selbst zu probieren. Also bestellte ich mir die Shakes für die vierwöchige Abnehmkur. Die Lieferung erfolgte sehr zügig, was mich schonmal positiv stimmte. Am Morgen des nächsten Tages bereitete ich mir dann meinen ersten Shake vor und war schon ein wenig nervös, schließlich sollte ich mich die ersten 3 Tage ausschließlich von den Shakes ernähren…
Leider muss ich sagen, der Geschmack ist einfach furchtbar. Hinzu kamen schrecklichen Hungergefühle und ein schlappes, müdes Gefühl 🙁 So einfach wollte ich aber nicht aufgeben und beendete den ersten Tag. Doch bereits am zweiten Tag musste ich mich nach meinem morgendlichen Shake übergeben, so dass ich die Kur vorzeitig abgebrochen habe. Ich kann mir kaum vorstellen dass es nur am Geschmack lieggen kann, aber ich würde nicht noch mal zu so Shakes greifen. Da bleibe ich lieber bei den Fatburner Kapseln!!! Ich kann den Fatburner wirklich jedem empfehlen, es macht das ganze um einiges leichter!!! Vorallem weil es diesen aktuell sogar komplett GRATIS gibt! |
Wir wollen uns in erster Linie einmal herzlich bedanken bei Michaela für ihr ehrliches Feedback! Ich persönlich glaube schon, dass es gerade zu Beginn der Shape World Diät großes Durchhaltevermögen verlangt – man aber anschließend auch auf kurze Zeit ein schnelles Ergebnis sehen kann. Allerdings ist eine solche Crash Diät, die in der Modell oder Film Branche vielleicht zielführend ist, für viele „normale“ Menschen überhaupt nichts. Gerade wenn es jemandem überhaupt nicht schmeckt und man sich ausgelaugt fühlt, sollte man sich nicht zum weitermachen zwingen – das ist lediglich demotivierend und gefährdet den Erfolg eines Abnehmprogramms!
| Hinweis: Ja richtig gelesen. Der Fatburner kann derzeit vollkommen GRATIS bestellt werden. Ohne Kleingedrucktes und ohne das Sie etwas dazukaufen müssen. Der Hersteller verspricht sich durch diese GRATIS Aktion, schnell bekannt zu werden. Ich weiß jedoch nicht wie lange diese Aktion noch verfügbar sein wird. |
Shape World Rezepte
Neben den entsprechenden Diät Produkten bietet Shape-World seinen Kunden ebenfalls passende Rezepte für jeden Tag. Hierbei wird zwischen zwei Kategorien unterschieden: Shape Babe und MKM. In dieser Rubrik gibt es Rezepte für einen Brokkoli Auflauf oder gefüllte Paprikaschoten, um nur zwei Beispiele zu nennen. Bei den Shape Babe Rezepten handelt es sich meist um Shakes, Pancakes oder Waffeln, die mit Hilfe der Shape Babe Produkte zubereitet werden. Bei MKM handelt es sich um Mischkostmahlzeiten, die wir auch schon in anderen Abnehm Programmen wie zum Beispiel der Insulin Diät kennengelernt haben.
Die Produkte von ShapeWorld: Kapseln, Shake und Plan
Das Sortiment von Shape World präsentiert sich äußerst umfangreich. Die Palette reicht hier von Shape Word Shakes über Kapseln bis hin zu weiteren Nahrungsergänzungsmitteln. Ebenfalls erhältlich sind Komplettsets mit Abnehm Plan. Derzeit gehören zu den meistverkauften Produkten:
- Abnehm Collection
- Shape Babe
- Satescaption
- Smooth Activator
- Shape Shaker
- Smart Cookie
- Gym & Tonin
- Shape Pro
Anwendung und Plan – wie funktioniert Shape World?
Die Anwendung der Shape World Abnehm Kur wird in drei unterschiedlichen Phasen unterteilt:
Phase 1
Bei Phase 1 der Abnehm Kur handelt es sich um die sogenannte Detox Phase. Während dieser ersten Phase, die drei Tage dauert, werden sämtliche Mahlzeiten durch Shape World Shakes ersetzt. Die Shakes darf der Kunde morgens, mittags und abends genießen. Darüber hinaus wird 30 Minuten vor der Einnahme der Shakes jeweils eine Satiescaption Pille geschluckt. Morgens und Mittags wird zusätzlich direkt nach dem Shake jeweils eine Smooth Activator Pille eingenommen.
Phase 2
Am 4. Tag beginnt die zweite Phase der Shape World Abnehm Kur. In dieser Phase wird ein Shake gegen eine Mischkostmahlzeit ausgetauscht. Die Tageszeit für die MKM kann dabei frei gewählt werden. Weiterhin eingenommen werden die zwei Satiescaption Kapseln 30 Minuten nach den Shakes. Morgens und mittags werden direkt nach dem Shake oder der Mischkostmahlzeit jeweils eine oder zwei Kapseln Smooth Activator eingenommen.
Phase 3
Am 26. Tag beginnt Phase 3 der Shape World Abnehm Kur. In dieser sogenannten Gewohnheitsphase wird nur noch ein Shake pro Tag getrunken, plus eine Satiescaption Kapsel 30 Minuten vor dem Shake. Die beiden Smooth Activator Kapseln, die direkt nach dem Shake eingenommen werden, bleiben auch in der 3. Phase bestehen.
Mit Shape World abnehmen ohne Jojo Effekt?
Die ShapeWorld Abnehm Kur wurde konzipiert, um nicht mit dem gefürchteten Jojo Effekt konfrontiert zu werden. Bei dieser Diät geht es darum, den Körper Phase für Phase an das neue Gewicht sowie die Ernährungsumstellung zu gewöhnen. Während eine Crash Diät in der Regel zum Jojo Effekt führt, bietet die Shape World Abnehm Kur langfristige Erfolge.
Shape World Erfahrungen, Test und Bewertung
Der Hersteller nennt seine Konsumenten liebevoll „Shape Babes“. Schaut man sich die Erfahrungsberichte an, die mit dieser Abnehm Kur gesammelt werden konnten, wird schnell klar, dass es sich bei der Zielgruppe der Shape World Kur hauptsächlich um Frauen handelt. Ich konnte eine Vielzahl positiver Erfahrungsberichte finden. In der Regel waren die Konsumenten sowohl mit der Abnehm Kur sowie mit den anderen Produkten des Herstellers zufrieden. Beim deutschen Bewertungsportal Trusted Shop erreicht Shape World eine stolze Bewertung von 4,36 von 5 möglichen Sternen. Dies kann man auch dem nachstehenden Screenshot entnehmen.
Vorher Nachher Erfolge
Vorher- und Nachher Bilder, die die Ergebnisse einer Kur mit Shape World zeigen gibt es derzeit noch nicht in Hülle und Fülle. Ich konnte nur einige wenige Fotos von Konsumenten der Shape World Abnehm Kur mit dem Vorher- Nachher Ergebniss finden.
Fazit
Shape World ist mit seiner 4-wöchigen Abnehm Kur sowie den weiteren Nahrungsergänzungsmittel noch nicht sehr lange auf dem Markt. Allerdings ist bei diesem Produkt großes Potential zu erkennen. Es wird sich zeigen, ob sich diese Marke auf dem Diät Markt etablieren kann. Ich bin jedenfalls zuversichtlich, dass wir auch in Zukunft noch einiges von dieser jungen Diät Marke hören werden.
Update vom 14. August 2018 Wie der Erfahrungsbericht von Michaela gezeigt hat, ist die vierwöchige Crash Diät mit den Shakes von Shape World, nicht für jeden die optimale Lösung. Nicht nur der Geschmack scheint die Shape World Abnehm Kur von seinem Anwender einiges abzuverlangen. Auch mit der Verträglichkeit kommen viele nicht zurecht und geben vorzeitig auf. Hier gibt es, wie Michaela zeigt, jedoch Alternativen!
Hallo, meine Kur ist zu Ende und ich wollte ein abschließendes Fazit geben. 🙂
Zum Thema taube Geschmacksnerven… die haben leider noch eine ganze Woche angehalten, sind dann jedoch wieder zurück gekommen. Gott sei Dank!.
Ich muss ehrlich gestehen, dass ich mich nicht ganz so streng genommen an die MKM-Mahlzeiten gehalten habe, da ich jede Menge Stress hatte in den letzten Wochen und keine Zeit und Lust hatte, mich Abends noch in die Küche zu stellen und vorzukochen.
Daher bin ich meist zum Bäcker und habe mir ein belegtes Käsebrotchen geholt o.ä.
Dennoch bin ich von 73,5kg auf 68,2kg runter gekommen. Meine Kleidergröße liegt bei 36 (Anfangs 40) und beim Messen habe ich folgende Ergebnisse erzielen können:
Oberarm: 32cm -> 30cm
Oberschenkel: 62cm -> 58cm
Hüfte: 97cm -> 95cm
Taillie: 79cm – 71cm
Auch optisch sieht man Unterschiede.
Alles in Allem, wie bereits erwähnt würde ich die Finger von dieser Diät bzw. allgemein (wie Mandy erwähnt hat) von Crash-Diäten lassen.
Lieber bewusst essen und Freude am Abnehmen haben.
Leider keine guten Erfahrungen gemacht… ich bin 1,65 m groß und wiege 60 Kilo und treibe regelmäßig Sport und ernähre mich schon sehr sehr gesund. Ich wollte mit Shapeworld lediglich noch vorm Urlaub 5 Kilos runter haben und meinen Stoffwechsel anregen… ich habe alles wie in der Anleitung befolgt und hier auf Sport verzichtet!
Für mich war es etwas gewöhnungsbedürftig von shakes zu ernähren und Kapseln zur Sättigung zu schlucken es fühlte sich einfach nicht gut an… am 2. Tag bekam ich schon die ersten Anzeichen von Schwindel und mein Hals war zugeschwollen und plötzlich verschleimt wie bei einer Entzündung im Rachenraum außerdem fühlte sich alles im Mund betäubt an ähnlich wie bei den dolodobendan Lutsch Pastillen bei Halsschmerzen:-) am letzten Tag meines Versuches bin ich sogar ohnmächtig geworden für wenige Sekunden!! Und musste zum Arzt…
Ich habe weder eine Allergie noch eine lebensmittelunverträglichkeit und gesundheitlich ist bei mir alles in bester Ordnung! Ich möchte hier keineswegs das Produkt schlecht reden lediglich meine Erfahrung teilen. Jeder Körper reagiert anders und es gab viele positive Rückmeldungen weswegen ich diese Form auch ausprobiert habe.
Ich habe mich also entschieden das ganze wieder abzubrechen
Ich frage mich wieso so viele metallische Inhaltsstoffe in diesem Produkt enthalten sind? Wie zb Kupfer,
Außerdem ist Phosphor enthalten und jede Menge Salz….
Ich würde mich nie wieder für solch ein „Wundermittel“ entscheiden..
Lieber gehe ich den klassischen Weg und nehme zur Not ein ganz normales Whey Protein als Mahlzeitersatz und treibe etwas Sport
Ich hoffe mit meinen Erfahrungen den einen oder anderem bei seiner Entscheidung geholfen zu haben …
Also ich persönlich halte nicht viel von solchen Diäten. Habe solche selbst ausprobiert und mehr als nur schlechte Erfahrungen gemacht. Bin froh, dass ich nun einen besseren Weg zum Abnehmen gefunden habe. Statt Crash Diät baue ich nun auf eine Ernährungsumstellung und Schaffung eines Bewusstseins für Hunger, Appetit und meinen Körper. Ich zähle seit 8 Monaten Kalorien mit der App Yazio und konnte 16kg verlieren, 8 möchte ich noch. Es hat so lange gedauert, bis ich verstanden habe, was gesunde Ernährung ist und wie viel Fette/Eiweiße/Kohlenhydrate mein Körper braucht. Meine Empfehlung an euch: Finger weg von diesem Zeug! Tut eurem Körper lieber nachhaltig was Gutes und belastet ihn nicht noch mehr mit einer weiteren Crash Diät. Schließlich habt auch ihr nicht lange etwas davon, wenn ihr danach wieder alles zunehmt.
So ich möchte mich nun auch zu diesem Thema äußern.
Ich mache am 15. August in den Urlaub und habe vor lauter Verzweiflung diese Shape World Diät ausprobieren wollen. Ganz YouTube schwört auf diese Produkte und diese Diät.
In der Detoxphase wurde mir sowas von schwindelig, dass ich gedacht habe jeden Moment in Ohnmacht zu fallen. Eigentlich wollte ich es mit meinem alltäglichen Fitnessprogramm kombinieren, aber diese Schwindelattacken machen es unnöglich! Ich hab die Tabletten wie empfohlen eingenommen und die 3 Tage dennoch durchgezogen, weil ich gelesen hatte das dies „normal“ wäre durch das entgiften. Es wurde nicht besser. Muss aber dazu sagen, dass ich 3 KG (Wasser oder Fett) verloren habe.
Tag 1 der Abnehmphase: Mir geht es mittlerweile besser durch die MKM Mahlzeit. Hunger hält sich in Grenzen. Allerdings ist mir aufgefallen, dass meine Geschmacksnerven wie betäubt sind.
Ich rauche gerne Wasserpfeife und schmecke seid 3 Tagen gar nichts…
Ich bin gerade bei Tag 2 der Abnehmkur. Werde diese auch durchziehen, da ich eine Menge Geld bezahlt habe und sehen möchte ob der ganze Hype berechtigt ist, würde diese Diät aber NICHT weiter empfehlen bzw. NIE wieder machen!
Messen werde ich mich erst ganz am Ende und kann dazu gerne noch einmal berichten. Achja… und ich habe mich für die Geschmacksrichtung Schoko entschieden. Selbst das würde ich nicht empfehlen! Es schmeckt nach nichts bzw. Pappe und nach 6 Tagen wird es einfach nur widerlich.
Fazit: Ich denke wenn man die MKM Rezepte aus der App kocht und ganz normale Weider Proteinshakes trinkt, kommt man auf das gleiche Ziel hinaus. Letztendlich zählt nur ein Kaloriendefizit.
Soviel kann ich bis jetzt berichten.
Viele Grüße
Liebe Svenja,
vielen Dank für deine offenen und ehrlichen Worte. Gerade für Leser, die gerade mit dem Gedanken spielen diese Abnehmkur einmal zu testen, sind deine Worte sehr informativ.
Wir sind uns sicher, dass genau diese interessierten Leser gerne auch wissen würden wie deine Reise mit Shape World denn nun endet.
Also nach Abschluss der Kur kannst du uns gerne ein abschließendes Feedback hier hinterlassen.
Muss man diese komische pille schlucken 30 Minuten vor den drink?
Bei der Shape World Abnehm Kur gibt es zwei verschiedene Pillen die jeweils vor und nach dem Shake eingenommen werden sollen. Welche Pille, in welcher Dosierung und wann genau sie jeweils eingenommen werden soll, hängt auch mit der jeweiligen Phase der Kur zusammen in der Sie sich befinden.
Für genauere Informationen verweisen wir deshalb nochmal auf den Abschnitt „Anwendung und Plan – Wie funktioniert Shape World?“ in diesem Artikel.
Ich habe es getestet (Beginn 7.3.19). am Anfang kostet es echt Überwindung den Shake zu trinken(Schoko), aber man gewöhnt sich an den Geschmack( finde ihn nun sogar gut), mein Trick war es direkt aus dem Shaker zu trinken, da das schlimmste der Geruch war. Ich habe mich genau an den vorgeschlagenen Plan gehalten und bisher gute Ergebnisse erreicht (begonnen mit 92 kg, nun ca.20 tage später 87 kg). Ich habe auch 1 Wochenende Pause gemacht, da wir 3 Tage Urlaub gemacht haben( und es gab Pizza und auch Kuchen). Bisher habe ich auf keinen zusätzlichen Sport gemacht, fang aber nun mit nem Stepp-Brett an. Ich habe sehr viele schlechte Erfahrungen mit Diäten und Shakes gemacht. (Alamsed-war mehr als widerlich,hab da nach 3 Tagen aufgegeben) Alles in Allem hat mich ShakeWorld überzeugt! Nur mit dem *smooth activator* bin ich vorsichtig geworden, er enthält viel coffein und machte mich sehr zappelig.
Ich möchte die Shape World Diät auch machen. Hab es bei einer Youtuberin gesehen, die erzählt hat wie es ihr ergangen ist. Sie hat morgens und abends das Shape babe porridge gegessen und Mittags eine MKM. Ich werde es auch so machen, denn mit den Shakes finde ich es etwas blöd, weil ich möchte ja auch etwas essen und vielleicht ist das Porridge besser zu vertragen.
Wir wünschen Dir dabei natürlich viel Erfolg!
Gerne kannst du uns und den Lesern ein Feedback zu deinen Erfahrungen geben.