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Unreine Haut und Pickel sind nicht nur ein typisches Teenagerproblem – auch viele Erwachsene kämpfen regelmäßig mit entzündeten Hautstellen, Mitessern und Unterlagerungen. Dabei ist Akne längst nicht nur eine Frage der Pflege, sondern auch des …
Der Blick ins Kosmetikregal wird für viele immer schwieriger: Bio-Label, Clean Beauty, zertifizierte Naturkosmetik – doch was steckt hinter den Begriffen? Und worin unterscheidet sich Naturkosmetik tatsächlich von konventionellen Pflegeprodukten? In diesem Artikel erfährst du, …
„Du bist, was du isst“ – dieser bekannte Spruch gewinnt in der modernen Gesundheitsforschung eine ganz neue Bedeutung. Denn unsere Ernährung wirkt sich nicht nur auf unser körperliches Wohlbefinden aus, sondern beeinflusst auch maßgeblich unsere …
Jugendlich, frisch, strahlend – so wünschen sich viele Menschen ihre Haut, auch jenseits der 30 oder 40. Zwar lässt sich der natürliche Alterungsprozess nicht stoppen, doch durch gezielte Pflege und einen bewussten Lebensstil kann man …
Detox – kaum ein Begriff polarisiert im Bereich Gesundheit und Ernährung so sehr wie dieser. Ob als Saftkur, Suppenwoche oder „Clean Eating“-Challenge – Entgiftungskuren versprechen mehr Energie, bessere Haut, Gewichtsverlust und ein rundum gutes Körpergefühl. …
Von Gesichtsrollern über DIY-Masken bis hin zu aufwendigen Hautpflegeroutinen – die Welt der Schönheitsrituale ist riesig und oft verwirrend. Auf Social Media und in Magazinen wird eine Vielzahl von Tipps und Trends gefeiert. Doch nicht …
Jede Haut ist einzigartig – genau wie ihre Bedürfnisse. Was bei der besten Freundin wahre Wunder wirkt, kann bei dir Hautunreinheiten oder Spannungsgefühle verursachen. Der Schlüssel zu gesunder und strahlender Haut liegt deshalb in der …
Gesundes, glänzendes Haar ist kein Zufall – es ist das Ergebnis richtiger Pflege und Aufmerksamkeit. Doch trotz bester Absichten schleichen sich im Alltag viele Pflegefehler ein, die das Haar auf Dauer strapazieren oder sogar schädigen …
Proteine gehören zu den essenziellen Bausteinen unseres Körpers. Sie tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei, unterstützen das Immunsystem und sind unverzichtbar für die Zellregeneration. Während tierische Produkte oft als die klassischen Eiweißlieferanten gelten, gewinnen pflanzliche …
Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Kräuter und Pflanzen zur Behandlung verschiedenster Beschwerden. Viele dieser Pflanzen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die nachweislich gesundheitsfördernd wirken. In diesem Artikel erfährst du, welche Kräuter und Pflanzen eine heilende Wirkung haben und …