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MSM – Methylsulfonylmethan – wird häufig als Nahrungsergänzung zur Unterstützung von Gelenken oder bei körperlichen Belastungen genannt, doch sein Einfluss reicht viel weiter. Tatsächlich spielt MSM auch für Haut, Haare und das gesamte Bindegewebe eine …
Bitterstoffe – das vergessene Geschmackserlebnis Bitter schmeckt zunächst ungewohnt. In einer Zeit, in der süße und salzige Aromen dominieren, sind bittere Geschmäcker fast aus der täglichen Ernährung verschwunden. Dabei spielten sie über Jahrhunderte hinweg eine …
Kaum wird es draußen kühler, schon häufen sich die ersten Erkältungen im Büro. Der Körper muss jetzt mehr leisten: Temperaturunterschiede, trockene Heizungsluft und weniger Sonnenlicht stellen das Immunsystem auf die Probe. Viele merken in dieser …
Graue Haare gehören zum Älterwerden wie Fältchen und Erfahrungen. Doch was genau passiert im Haar, wenn es seine Farbe verliert? Und gibt es Möglichkeiten, erste silberne Strähnchen sanft zu kaschieren, ohne gleich zur chemischen Haarfarbe …
Sobald der Sommer beginnt, greifen viele Menschen selbstverständlich zur Sonnencreme. Doch kaum sinken die Temperaturen oder verschwindet die Sonne hinter den Wolken, landet der UV-Schutz wieder im hintersten Regal. Dabei ist Sonnenschutz kein reines Sommer-Thema …
Unreine Haut und Pickel sind nicht nur ein typisches Teenagerproblem – auch viele Erwachsene kämpfen regelmäßig mit entzündeten Hautstellen, Mitessern und Unterlagerungen. Dabei ist Akne längst nicht nur eine Frage der Pflege, sondern auch des …
Der Blick ins Kosmetikregal wird für viele immer schwieriger: Bio-Label, Clean Beauty, zertifizierte Naturkosmetik – doch was steckt hinter den Begriffen? Und worin unterscheidet sich Naturkosmetik tatsächlich von konventionellen Pflegeprodukten? In diesem Artikel erfährst du, …
„Du bist, was du isst“ – dieser bekannte Spruch gewinnt in der modernen Gesundheitsforschung eine ganz neue Bedeutung. Denn unsere Ernährung wirkt sich nicht nur auf unser körperliches Wohlbefinden aus, sondern beeinflusst auch maßgeblich unsere …
Jugendlich, frisch, strahlend – so wünschen sich viele Menschen ihre Haut, auch jenseits der 30 oder 40. Zwar lässt sich der natürliche Alterungsprozess nicht stoppen, doch durch gezielte Pflege und einen bewussten Lebensstil kann man …
Detox – kaum ein Begriff polarisiert im Bereich Gesundheit und Ernährung so sehr wie dieser. Ob als Saftkur, Suppenwoche oder „Clean Eating“-Challenge – Entgiftungskuren versprechen mehr Energie, bessere Haut, Gewichtsverlust und ein rundum gutes Körpergefühl. …