Teebaumöl wird häufig als ein vielseitiges Naturheilmittel bezeichnet. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Teebaumöl umfassen die Behandlung von kleinen Wunden, bakteriellen Infektionen und Hautunreinheiten. Doch wie wirksam ist es wirklich, und welche Risiken sollten bei der Anwendung bedacht werden?
Was genau ist Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)?
Teebaumöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und Zweigspitzen des australischen Teebaums (Melaleuca alternifolia) gewonnen. Die Wasserdampf-Destillation ist ein Verfahren, bei dem die Blätter und Zweige des Teebaums Melaleuca alternifolia verwendet werden, um das Öl zu gewinnen. Es enthält eine Mischung verschiedener natürlicher Substanzen, darunter Terpene, Terpinolen, Limonen und Sabinen.
Diese Inhaltsstoffe sollen positive Effekte auf den menschlichen Körper haben, wie zum Beispiel die Förderung des Wohlbefindens oder die Unterstützung bei Hautproblemen. Zumindest ist das, was viele Hersteller und Online-Verkäufer versprechen. Teebaumöl wird als vielseitiges Wundermittel beworben – es soll bei Beschwerden wie Warzen, Flöhen, Zecken, Haarausfall, Herpes, Mundgeruch, kleinen Verletzungen und Geschwüren helfen. Auch bei psychischen Belastungen wie Stress, Depressionen oder Angstzuständen wird ihm eine unterstützende Wirkung zugeschrieben. Aber was ist tatsächlich dran? Fakt ist: In Deutschland ist Teebaumöl nicht als Arzneimittel zugelassen, und eine medizinische Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt.
Trotzdem hat Teebaumöl in der Naturheilkunde eine lange Tradition. Schon die Ureinwohner Australiens nutzten es zur Wundbehandlung. Heute ist es in der Naturkosmetik weit verbreitet und wird auch in der Aromatherapie zur Förderung des seelischen Gleichgewichts verwendet. Der Geruch des ätherischen Öls ist intensiv und würzig. Ätherische Öle wie Teebaumöl kommen zudem zum Einsatz, um Atemwegserkrankungen oder Asthma zu behandeln.
Wie entfaltet Teebaumöl seine Wirkung?
Teebaumöl wird von vielen als ein Allrounder in der Hausapotheke geschätzt. Seine antibakteriellen, heilenden und pflegenden Eigenschaften haben ihm den Ruf eines natürlichen Heilmittels eingebracht, was die Wirkung von Teebaumöl unterstreicht. Kleinere klinische Studien deuten darauf hin, dass Teebaumöl bei der Behandlung von infizierten chronischen Wunden hilfreich sein könnte. Allerdings sind umfassendere Untersuchungen erforderlich, um diese Wirkung eindeutig zu bestätigen. Die enthaltenen Wirkstoffe sollen gegen Bakterien, Pilze und Viren wirksam sein, was das Öl besonders in der Hautpflege beliebt macht. Teebaumöl wird häufig bei Hauterkrankungen wie Akne, Mitessern und Schuppenflechte eingesetzt. Außerdem wird Teebaumöl für die Pflege von Kopfhaut, Haaren und Nägeln empfohlen und soll gegen Schuppen und leichte Verbrennungen helfen. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es auch bei der Behandlung von wiederkehrenden Herpesinfektionen hilfreich sein könnte, aber weitere Studien sind notwendig, um diese Wirkung zu bestätigen.
Teebaumöl wird üblicherweise mehrmals täglich direkt auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen. Es wird empfohlen, einige Tropfen Teebaumöl auf die betroffenen Hautstellen aufzutragen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Doch kann es wirklich alle Versprechen halten?
Kleinere Studien haben gezeigt, dass die Wirksamkeit von Teebaumöl bei Beschwerden wie Fuß- und Nagelpilz sowie Akne eher begrenzt ist. Zwar wurde eine antibakterielle Wirkung des Öls in Laborversuchen nachgewiesen, aber die praktische Anwendung in der Behandlung solcher Erkrankungen bleibt umstritten. Eine Studie aus dem Jahr 2021 kam zu dem Ergebnis, dass Teebaumöl möglicherweise als Desinfektionsmittel und zur Händehygiene in der Pflege geeignet ist.
Im Fall von Akne kann Teebaumöl dazu beitragen, Entzündungen schneller abklingen zu lassen. Doch es gibt keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es gegen die chronische Hauterkrankung nachhaltig wirkt. Bei Fußpilz kann es Symptome lindern, jedoch nicht die Erkrankung selbst heilen. Daher ist es ratsam, Hautprobleme wie Akne von einem Dermatologen untersuchen zu lassen, um eine Verschlimmerung zu vermeiden und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Äußere und innere Verwendung von Teebaumöl
Teebaumöl ist ein häufiger Bestandteil in vielen kosmetischen Produkten wie Haut- und Fußcremes, Shampoos, Duschgels, Zahnpasten und Mundspülungen. Teebaumöl ist auch in Make-up-Produkten wie Concealern und Primern enthalten, die helfen, Hautunreinheiten zu kaschieren. In diesen Artikeln ist es oft nur in geringer Konzentration vorhanden, was dennoch zu Haut- oder Mundirritationen führen kann, besonders bei unreiner Haut. Darüber hinaus sind auch Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die Teebaumöl enthalten und zur Unterstützung des Immunsystems sowie der oberen Atemwege dienen sollen. Allerdings kann die orale Einnahme von Teebaumöl gesundheitliche Risiken bergen. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Erbrechen und Bewusstseinsstörungen. Auch wird das hochkonzentrierte Öl in der Naturheilkunde bei Erkältungen zum Inhalieren verwendet, obwohl es die Atemwege reizen kann. Darüber hinaus kommt Teebaumöl bei Entzündungen im Hals- und Zahnfleischbereich, Hämorrhoiden oder Vaginalinfektionen zum Einsatz.
Risiken und Nebenwirkungen von Teebaumöl
Teebaumöl wird in Apotheken und Drogerien häufig als hochkonzentriertes, reines Naturprodukt angeboten. Kundenbewertungen spielen eine wichtige Rolle bei der Beurteilung der Qualität von Teebaumöl-Produkten. Sowohl die äußere als auch die innere Anwendung birgt jedoch potenzielle Gefahren, insbesondere wenn die Menge der enthaltenen Wirkstoffe nicht kontrolliert wird. Unverdünnt kann Teebaumöl gesundheitsschädlich sein. Es gibt immer wieder Berichte über Nebenwirkungen wie Hautausschläge, Rötungen, Juckreiz und allergische Reaktionen nach der Anwendung. Daher ist es ratsam, die Verwendung des Öls vorher mit einem Arzt abzuklären und einen Hauttest durchzuführen, um mögliche Reaktionen zu vermeiden. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat bereits vor einigen Jahren empfohlen, die Konzentration von Teebaumöl in kosmetischen Produkten auf maximal ein Prozent zu begrenzen, um das Risiko von Hautirritationen und allergischen Reaktionen zu minimieren. Allerdings kann eine zu geringe Dosierung die Entstehung von bakteriellen Resistenzen gegenüber Antibiotika fördern. Zudem altert Teebaumöl durch den Kontakt mit Sauerstoff, Licht und höheren Temperaturen, was zu einer Veränderung seiner Zusammensetzung führen kann. Daher sollte eine angebrochene Flasche Teebaumöl zügig aufgebraucht werden. Es ist wichtig, dass die Bewertungen der Produkte von verifizierten Käufern stammen, um die Authentizität und Qualität zu gewährleisten.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt außerdem davor, hochkonzentriertes Teebaumöl zu schlucken. Eine innerliche Anwendung von reinem, unverdünntem Teebaumöl kann zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Vergiftungen, Verwirrtheit und Schwellungen im Gesicht, an Händen und Füßen führen. Besonders bei Kleinkindern können Symptome wie Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen auftreten. Auch bei der Einnahme von Teebaumöl-Kapseln sind Nebenwirkungen möglich.
Die Europäische Arzneimittel-Agentur empfiehlt, dass Teebaumöl-Arzneimittel nur von Erwachsenen und Jugendlichen ab zwölf Jahren verwendet werden sollten. Zudem sollte die Anwendung auf maximal einen Monat beschränkt sein, etwa zur Behandlung kleiner Furunkel oder zur Linderung von Juckreiz und Reizungen bei leichtem Fußpilz. Die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von Teebaumöl, das seit Jahrhunderten von den australischen Ureinwohnern geschätzt wird, sind ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt werden sollte.